Über uns
Herzlich willkommen in unserer Selbsthilfegruppe! In diesem Abschnitt möchten wir dir einen Einblick in unsere Gemeinschaft geben. Unser Ziel ist es, Menschen zu unterstützen, die ähnliche Herausforderungen und Erfahrungen teilen. Wir glauben an die Kraft der gegenseitigen Hilfe und des Austausches, um persönliche Entwicklungen zu fördern und das Gefühl der Isolation zu überwinden. Hier findest du einen sicheren Raum, um deine Gedanken zu teilen, Verständnis zu erfahren und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. Lerne uns besser kennen und entdecke, wie wir dir auf deinem Weg helfen können.
Die Adipositas Selbsthilfegruppe Duisburg
Wir glauben an die Stärke jedes Einzelnen und daran, dass wir gemeinsam noch mehr erreichen können. Unsere Selbsthilfegruppe für Adipositas steht für das Motto „Starke Menschen - Starke Hilfe“ und für ein Umfeld, in dem Respekt und Zusammenhalt zählen. Alle Menschen sind uns wichtig, denn Vielfalt macht uns großartig. Zusammen setzen wir uns Ziele, überwinden Hürden und gestalten ein Leben voller Selbstvertrauen und Gesundheit. Wir schaffen einen Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.
Willkommen bei uns!
Der Ablauf unserer Treffen
In unserer Selbsthilfegruppe schaffen wir einen Raum der Akzeptanz und des offenen Austauschs für Menschen mit Adipositas. Wir beginnen unser Treffen mit einer kurzen Begrüßung, gefolgt von einer Vorstellungsrunde, in der jeder Teilnehmer nur so viel über sich preisgeben kann, wie er möchte. Während der Treffen fördern wir einen offenen Austausch und bringen manchmal vorgegebene Gesprächsthemen ein, die jedoch immer individuell auf die Bedürfnisse und Interessen der Teilnehmer abgestimmt sind. Unser Ziel ist es, eine unterstützende Gemeinschaft zu bilden, in der sich jeder wohl und gehört fühlt.
Unsere Grundsätze für ein gutes Miteinander
Selbstbetroffenheit
Takimata sanctus
Jede/r geht in erster Linie um seiner selbst Willen in die Gruppe.
Freiwilligkeit
Die Teilnahme ist ein freiwilliger und eigenverantwortlicher Entschluss.
Verschwiegenheit
Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe.
Häufig gestellte Fragen.
Was kostet das Treffen?
Die SHG-Treffen werden von uns ehrenamtlich angeboten und durch Fördergelder der Krankenkassen finanziert. Daher ist die Teilnahme kostenlos.
Muss ich mich vorher anmelden?
Da eine Teilnahme an Selbsthilfegruppen freiwillig und nicht verpflichtend ist, kann und muss man sich nicht anmelden. Jede/r ist herzlich willkommen am Treffen teilzunehmen und sich auszutauschen. Du brauchst also nichts weiter tun - einfach vorbeikommen und teilnehmen!
Darf ich jemanden mitbringen?
Manchmal traut man sich eben nicht alleine und das ist vollkommen in Ordnung. Du darfst gerne eine Begleitperson mitbringen. Dennoch ist uns der Grundsatz der Verschwiegenheit auch bei deiner Begleitperson wichtig. Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe.
Themen unserer Selbsthilfegruppe
In unserer Selbsthilfegruppe möchten wir wichtige Themen ansprechen, die für viele von uns eine zentrale Rolle in unserem Alltag spielen. Die nachfolgend aufgelisteten Themen dienen als Grundlage für unsere Gespräche, den Austausch von Erfahrungen und die gegenseitige Unterstützung. Gemeinsam wollen wir Raum für Offenheit schaffen und ermutigen, über persönliche Herausforderungen zu sprechen, um Rückhalt und neue Perspektiven zu finden.
Erfahrungsaustausch
Der Erfahrungsaustausch untereinander ist ein zentraler Bestandteil unserer Selbsthilfegruppe. Hier haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre persönlichen Erlebnisse und Herausforderungen zu teilen, was nicht nur die eigene Verarbeitung fördert, sondern auch andere ermutigt. Durch das Miteinanderreden wird ein Gefühl der Gemeinschaft geschaffen, das oft Trost und Verständnis bietet. Die geteilten Geschichten und Ratschläge können wertvolle Perspektiven und Lösungsansätze liefern, die in schwierigen Zeiten hilfreich sind. So entsteht ein unterstützendes Umfeld, in dem sich jeder einbringen kann und das den Weg zu mehr Wohlbefinden ebnet.
Gegenseitige Motivation
Gegenseitige Motivation spielt eine entscheidende Rolle. Durch den Austausch von Erlebnissen und das Teilen von Fortschritten können die Mitglieder einander inspirieren und ermutigen, ihre persönlichen Ziele zu verfolgen. Diese Unterstützung schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und des Zusammenhalts, was oft zu einer stärkeren Motivation führt, Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen. Zusammen können die Gruppenmitglieder Rückschläge besser bewältigen und ihre Erfolge feiern, was die individuelle und kollektive Entwicklung fördert.
Gruppengespräche
Gruppengespräche bieten eine wertvolle Plattform für den Austausch persönlicher Erfahrungen und Emotionen. Sie ermöglichen es den Teilnehmern, sich Gehör zu verschaffen und das Gefühl der Isolation zu überwinden. Durch das Teilen von Herausforderungen und Erfolgen in einer vertrauensvollen Umgebung können die Mitglieder voneinander lernen und gegenseitige Unterstützung erfahren. Diese Gespräche fördern nicht nur das Verständnis für die individuellen Probleme, sondern stärken auch das Gemeinschaftsgefühl und die persönliche Entwicklung jedes Einzelnen.
Hilfestellung bei Arzt-/Therapeutensuche
Die Suche nach einem geeigneten Arzt oder Therapeuten kann eine herausfordernde Aufgabe sein. Daher ist es hilfreich, sich gegenseitig Unterstützung zu bieten und Erfahrungen auszutauschen. In unserer Selbsthilfegruppe können Betroffene wertvolle Empfehlungen aussprechen und gemeinsam Ressourcen teilen, um den passenden Fachmann zu finden. Zudem können Teilnehmer der Gruppe ihre eigenen Erlebnisse und Tipps einbringen, um den Suchprozess zu erleichtern und zu einer vertrauensvollen Therapie zu gelangen.
Expertenvorträge
In unsere Selbsthilfegruppe laden wir regelmäßig Fachärzte und Experten verschiedener Fachrichtungen ein. Diese Veranstaltungen ermöglichen es den Teilnehmern, wertvolle Informationen zu erhalten und einen Einblick in unterschiedliche Themenbereiche zu bekommen. Zudem haben die Mitglieder die Möglichkeit, Fragen zu stellen und direkt mit den Fachleuten zu interagieren. Dies fördert nicht nur das Verständnis, sondern auch den Austausch von Erfahrungen und Wissen innerhalb der Gruppe.
Therapiemöglichkeiten
In unserer Gruppe werden verschiedene Ansätze zur Behandlung von Adipositas besprochen, darunter konventionelle, medikamentöse und chirurgische Möglichkeiten. Konventionelle Methoden umfassen Lebensstiländerungen wie gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung, während medikamentöse Optionen auf spezielle Präparate abzielen, die den Appetit regulieren oder den Stoffwechsel beeinflussen. In schweren Fällen kann auch eine chirurgische Intervention, wie z.B. eine Magenverkleinerung, in Erwägung gezogen werden. Unsere Teilnehmer tauschen sich nicht nur zu diesen Behandlungsmöglichkeiten aus, sondern bieten auch emotionalen Support und Motivation, um die Herausforderungen der Adipositas gemeinsam zu bewältigen.
Dein Weg zu uns
Nachfolgend verlinken wir dir die Adresse unserer SHG-Räumlichkeit.
